ÉDITION 2024

En octobre, c’est OcSobre!

Embarque!

Le défi consiste à prendre une pause d’une mauvaise habitude pendant tout le mois d’octobre.

Soutenons nos ados dépendants & cyberdépendants en donnant généreusement!

Plusieurs façons de participer s’offrent à vous!

  • Participez en équipe ou en solo en vous inscrivant sur notre plateforme: simplement cliquer sur le bouton « contribuer ($) » ci-dessous ou en cliquant ce cliquant ce lien
  • Encouragez votre entourage à participer
  • Suivez nos réseaux sociaux (voir la liste au bas du site)
  • Partagez sur vos réseaux votre participation, vos moyens, votre expérience tout au long du mois: utilisez hashtag #DÉFIOCSOBRE, ET identifiez-nous dans vos story.
  • Encouragez simplement une personne ou un groupe qui participe $$
  • Donnez une commandite: communiquez à fondation@legrandchemin.qc.ca
  • N’oubliez pas d’acheter vos billets pour le spectacle bénéfice qui aura lieu le 29 octobre 2024, à Montréal (lien à venir)

Tous ensemble pour le bien-être de nos jeunes!

Nos ambassadeurs

Être porteur du message d'OcSobre

Nos ambassadeurs ciblent une mauvaise habitude qu’ils aimeraient diminuer ou éliminer ou une saine habitude de vie à ajouter à leur routine pour ensuite partager les moyens pris pour y arriver, les bienfaits soutirés et leur expérience de participation. Nous vous encourageons à suivre nos cinq ambassadeurs sur les réseaux sociaux durant tout le mois d’octobre!

LES VOICI :
BOB LE CHEF
SITE WEBDepuis 2005, Robert James Penny, alias Bob le Chef, sévit sur les interwebs avec son Anarchie Culinaire. Son but: initier les jeunes à l’art culinaire. Sur un ton humoristique, parfois irrévérencieux, mais jamais prétentieux, il publie sur son blogue (boblechef.com) des recettes simples et économiques sous forme de capsules vidéo, ainsi que des nouvelles inusitées et insolites reliées à la cuisine.

Bob le Chef a publié trois livres de cuisine aux éditions La Presse et depuis 2016 il est possible de le suivre à l’animation ou coanimation de nombreuses émissions télévisées; 3, 2, 1 BBQ, Arrive en campagne, Pas de panique on cuisine, BBQ en boîte, Fous du BBQ.
BOB LE CHEF
ANNIE MARCOTTE
Depuis les 13 dernières années Annie Marcotte assure la direction du Centre Le Grand Chemin de Montréal et de sa très fidèle et engagée équipe en tant que coordonnatrice. Toutefois, son histoire avec l’organisme a commencé bien avant, alors qu’elle était elle-même une jeune adolescente en besoin. En 2001 ce fut son entrée dans l’équipe d’intervention du centre de Montréal en tant qu’intervenante TPO, pour ensuite gravir les échelons.

En plus de son engagement et de sa dévotion envers les jeunes depuis plus de 24 ans, elle est également une grande sportive! Annie a remporté plusieurs titres de championne mondiale de Bateau-Dragon. En effet, elle a remporté 7 médailles lors du championnat du monde par pays en Thaïlande en 2023. Elle revient tout juste d'un autre championnat du monde par clubs de bateau dragon en Italie, où elle a remporté 3 médailles d'or et 2 médailles de bronze aux côtés de ses équipes Montréalaises.
ANNIE MARCOTTE
ÉLIANE GAGNON
SITE WEBFemme de cœur, bouillonnante de créativité et d'énergie, activiste en santé mentale et en dépendance, l’autrice et actrice Éliane Gagnon est devenue, au fil du temps, une femme d'affaires qui souhaite propager un message d'espoir, et inspirer à la possibilité de se créer une vie au-delà des rêves les plus fous malgré les embûches de la vie. Suite à son propre combat contre un trouble de dépendance à l’alcool, elle fonde Soberlab en 2017 et continue de faire évoluer l'entreprise sociale, grâce à différentes initiatives en virtuel, une série de conférences et la création de contenu ayant toujours pour but de faire rayonner la culture de la sobriété, entre autres avec LE MOMENT INSPIRANT et le nouveau podcast sur la résilience «Pis après?».

En 2023, Soberlab fait l’acquisition de l'Auberge de la Gare à Sainte-Adèle situé directement sur le sentier du P'tit Train du Nord (KM 33) qui devient la Station Soberlab, un lieu pour ceux qui sentent le besoin de se ressourcer, se centrer sur leur bien-être mental, physique et spirituel. Un studio créatif sera bâti prochainement pour continuer de faire rayonner la sobriété.
ÉLIANE GAGNON
LUDOVICK BOURGEOIS
SITE WEBDepuis sa victoire à La Voix en 2017, Ludovick Bourgeois s'est affirmé dans la scène pop québécoise. Son premier album, dont le titre phare est «Desert Song», connaît un grand succès. Après un road trip avec Fred St-Gelais, il enregistre son deuxième album, «2».

En 2022, il sort son troisième album, «Rêveur», élaboré avec plusieurs producteurs et coécrit avec divers artistes, suivi d’une tournée à travers le Québec. En janvier 2024, il lance un nouveau spectacle, «Les BB par Ludovick Bourgeois» en hommage au groupe culte des années 80’.
LUDOVICK BOURGEOIS
JULIEN LACROIX
SITE WEBDès 2015, c’est par le biais de vidéos publiées sur le web que Julien se fait rapidement connaître, cumulant près de 50 millions de vues.

C’est en 2017 que le grand public le découvre alors qu’il remporte 3 Olivier: Meilleur numéro de l’année, de la Capsule sketch Web de l’année et, surtout, de la Découverte de l’année.

Il scénarise et produit ensuite son premier long métrage « Mon ami Walid » en 2019 dans lequel il joue un des rôles-titres. Dans la même année, il lance son premier one man show intitulé « Jusqu’ici tout va bien » qu’il présentera devant près de 125 000 personnes. La même année, il remporte à nouveau le prix de la capsule web de l’année.
JULIEN LACROIX

OcSobre, c'est quoi?

Embarquez dans OcSobre! Il faut choisir une mauvaise habitude que l’on désire mettre de côté, ou ajouter une saine habitude de vie à intégrer à sa routine pendant tout le mois d’octobre.

Le Défi OcSobre est la principale activité de financement de l'organisme d'aide aux 12-17 ans Le Grand Chemin

L'objectif d'OcSobre

Avec vos dons, il sera possible d'amasser des fonds pour permettre aux centres Le Grand Chemin d’offrir gratuitement, à chaque année, une thérapie en hébergement durant 8 à 10 semaines à plus de 250 adolescents dépendants et cyberdépendants, à travers le Québec!

Plusieurs façons de participer s’offrent à vous!

  • Participez en équipe ou en solo en vous inscrivant sur notre plateforme: simplement cliquer sur le bouton « contribuer ($) » ci-dessous ou en cliquant ce cliquant ce lien
  • Encouragez votre entourage à participer
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  • N’oubliez pas d’acheter vos billets pour le spectacle bénéfice qui aura lieu le 29 octobre 2024, à Montréal (lien à venir)

Tous ensemble pour le bien-être de nos jeunes!

En détails

Le Défi OcSobre amène les participants à vivre pendant un mois, à petite échelle, ce que vivent les adolescents du Grand Chemin, aux prises avec une dépendance.

Plusieurs façons de participer s’offrent à vous!

  • Participez en équipe ou en solo en vous inscrivant sur notre plateforme: simplement cliquer sur le bouton « contribuer ($) » ci-dessous ou en cliquant ce cliquant ce lien
  • Encouragez votre entourage à participer
  • Suivez nos réseaux sociaux (voir la liste au bas du site)
  • Partagez sur vos réseaux votre participation, vos moyens, votre expérience tout au long du mois: utilisez hashtag #DÉFIOCSOBRE, ET identifiez-nous dans vos story.
  • Encouragez simplement une personne ou un groupe qui participe $$
  • Donnez une commandite: communiquez à fondation@legrandchemin.qc.ca
  • N’oubliez pas d’acheter vos billets pour le spectacle bénéfice qui aura lieu le 29 octobre 2024, à Montréal (lien à venir)

Tous ensemble pour le bien-être de nos jeunes!

Participer

Pour participer au Défi OcSobre, il suffit de choisir une mauvaise habitude de vie que l’on désire mettre de côté, ou d’ajouter une saine habitude de vie à intégrer à sa routine pendant tout le mois d’octobre, puis de partager et encourager ses proches et contacts à relever notre défi. Au fond, le défi incite à opter pour des saines habitudes de vie dans le but de se centrer sur soi et son équilibre.

Contribution

En participant, vous contribuez à réduire les effets indirects et les conséquences souvent dramatiques des problèmes de dépendance dans la société, soit le décrochage scolaire, les problèmes de santé mentale et physique, la délinquance juvénile, la criminalité et la violence. Tous ensembles pour le bien-être de nos jeunes!

 

Vaincre la dépendance

Montrons l’exemple aux jeunes du Grand Chemin qui font le choix de vaincre leur dépendance. Comme eux, saisissons cette occasion pour apporter des changements positifs et durables lors d’OcSobre.

OcSobre c’est l’occasion de viser un meilleur équilibre de vie. Que vous choisissiez de prendre une pause partielle ou complète, pour quelques heures ou quelques jours, cette pause vous fera prendre conscience de l’importance que prennent ces habitudes dans votre vie et, surtout, des bienfaits d’un meilleur équilibre.

Pour t’inspirer

Défis, trucs et astuces pour te guider!
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Trucs et astuces
Exemple de défis – Cesser ou limiter
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3
Exemple de défis – Ajouter à sa routine
C’est l’occasion d’essayer, de découvrir de nouvelles forces, et développer de nouvelles compétences! Connecte-toi à toi!

Saviez-vous que...

Selon la Canadian Psychological Association, 10 minutes par jour ou plus d’exercices d’intensité modérée à intense peut vous aider à réduire le stress quotidien. [source]
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Selon la Société canadienne de pédiatrie, il est suggéré:
Alors si tu penses tendre la tablette à ton enfant pour t’offrir un petit répit, tu peux aussi:
Puis lorsque vous êtes en famille
Selon de nombreuses recherches scientifiques sur l’ennui il a été démontré que de permettre une pause à son cerveau favorise ainsi la créativité, la résolution de problèmes et la mise en action efficace.
Sandi Mann & Rebecca Cadman (2014). « The Creativity of Boredom: The Role of Boredom in Creative Thinking. » Thinking Skills and Creativity, 11, 1-11.
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Pour votre information, les Repères canadiens sur l’alcool et la santé ont émis de nouvelles informations basées sur les plus récentes études en matière de consommation d’alcool, et risques associés selon le niveau de consommation, afin que la population puisse faire des choix éclairés. [source]

Avant de prendre ta première consommation de la semaine, repense à ta routine, et permets-toi de découvrir la grande variété de produits non alcoolisés disponibles sur le marché, puis explore ta créativité.

Lors de tes réceptions, accueille tes convives avec ton comptoir à Mocktail!

Participation à OcSobre : Témoignages d'intervenantes

« En 2018, j'ai pris la décision d'arrêter de fumer la cigarette durant le défi Ocsobre. Cela n'a pas été facile et j'ai souvent eu envie de recommencer. Même après 6 ans il m'arrive encore d'avoir des envies, dans notre langage, des obsessions. Lorsque cela arrive, je prends le temps de me dire que je suis plus forte que la nicotine et me rappelle mes motivations; meilleure santé, avoir de l'argent pour mes futurs projets etc.). C'est important de se rappeler nos motivations dans les moments plus difficiles. »
Karelle
« Avec Ocsobre j’ai pris conscience de ma dépendance à la caféine »
Marie-Ève
« Je crois que c'est en 2019, j'ai décidé de ne plus prendre les ascenseurs de l'hôpital, ni ailleurs, à moins de ne pas pouvoir faire autrement. Le groupe de jeunes devait donc me suivre dans les escaliers lors des déplacements. Jusqu’à aujourd’hui, je maintien encore! Peu importe où je me trouve, sans me poser la question, c’est simplement devenu une habitude et je sais que ça a pu influencer positivement d'autres personnes aussi! »
Marie-Claude
La fois où j’ai arrêté le café pour un mois pour ocsobre… Au début c’était pour me sentir mieux (ne pas vivre le down du café). J’avais donc trucké mon bon café du matin par du décaféiné…. Eurkkk…

Je me souviens avoir eu des mots de tête les 3 premiers jours… j’avais vécu une rechute (en cachette de mes collègues 😂, pour ensuite m’être senti malhonnête envers ceux qui m’encourageait… donc je l’avais nommé et persévérer) 💪

Ce qui m'a aidé à maintenir mon objectif, ce sont les jeunes que nous recevons en thérapie... qui eux se battre jours après jour pour se choisir, pour comprendre les impacts de la dépendance, pour modifier leur mode de vie malgré le plaisir qu'ils ont éprouvé à certains moments dans leur dépendance... c'est difficile en tabarnouche ce qu'ils font ❤️
Mira
L’ORGANISME DERRIÈRE OCSOBRE

Le Grand Chemin

PAS À PAS VERS TON RÉTABLISSEMENT

Le Grand Chemin Inc. est un organisme sans but lucratif dont les services gratuits s’adressent aux adolescents de 12 à 17 ans qui ont développé ou sont en voie de développer une problématique de toxicomanie, de jeu excessif ou de cyberdépendance (UPI).

Le programme des centres Le Grand Chemin est d’une durée de huit à dix semaines en hébergement et de quatre mois de suivi en réinsertion sociale. Notre mandat est d’accueillir des jeunes de tout le Québec.

Il y a plus de 250 jeunes de 12-17 ans par année qui suivent un parcours avec nous pour vaincre une dépendance (drogue, alcool, internet).

Changez sa vie ! Parrainez un.E ado

Faites partie des entreprises de cœur qui appuient nos jeunes dans le cadre d’OcSobre

Une commandite de 2000 $ permet d’offrir à un(e) jeune comme Noémie une thérapie gratuite au Grand Chemin.

NOS PARTENAIRES

Le gala OcSobre

Quand l’humour et la musique se rencontrent

Animé par Julien Lacroix, au profit du Grand chemin, le gala OcSobre se déroulera 29 octobre à 20 :00 à Le Studio-Cabaret de l'Espace St-Denis. Artistes invités surprises, restez à l’affût!
À NE PAS MANQUER

— BOB LE CHEF —

Pourquoi OcSobre

— ANNIE MARCOTTE —

Pourquoi OcSobre

— ÉLIANE GAGNON —

Pourquoi OcSobre

— LUDOVICK BOURGEOIS —

Pourquoi OcSobre

— JULIEN LACROIX —

Pourquoi OcSobre